HypnoBirthing® Cursus
HypnoBirthing® cursus The Mongan Method: €495,- per stel
Inclusief de waardevolle Workshop Kraamtijd!
Inschrijving zonder Workshop Kraamtijd
€415,-
HypnoBirthing® is een praktische en leuke zwangerschapscursus voor aanstaande moeders en hun partner, om relaxed en met regie te bevallen.
De cursus heeft een goed doordacht programma met een mooie balans tussen ontspanning en educatie. Op deze manier wordt de moeder weer in contact gebracht met haar natuurlijke geboorte instincten en krijgt ze de kunst van het bevallen terug.
“Zijn daar nou echt 5 avonden voor nodig?” zou je kunnen denken; door middel van oefeningen en theorie verdeeld over een aantal weken, is het mogelijk om je lichaam en geest te conditioneren dat baren iets heel natuurlijks is… bovendien is het een wekelijks moment dat jullie samen gericht bezig zijn met de komst van jullie kleine wondertje. Wat zo fijn kan zijn in dit drukke leven!
HypnoBirthing® The Mongan Method is meer dan 42 jaar geleden ontwikkeld in Amerika door Marie Mongan en wordt in ruim 45 landen gegeven. Ook in Nederland is deze positieve en succesvolle methode inmiddels zeer populair!
Ik was in 2012 één van de eerste gecertificeerde docenten in Nederland en geef deze cursus nog steeds met veel plezier. Door mijn jarenlange ervaring als doula, coach en met lesgeven ben je verzekerd van goede professionele begeleiding.
Leren ontspannen
De HypnoBirthing® methode werkt door de zwangere diep te laten ontspannen op geestelijk en lichamelijk niveau. Daarnaast leert ze samenwerken met haar lichaam, in plaats van – onbewust – tegen te werken.
Als de moeder ontspannen is, maakt ze oxytocine en endorfine aan, hormonen waardoor ze ontspant. Zo wordt de aanmaak van stresshormonen (die pijn veroorzaken) geblokkeerd.
Bij een ontspannen moeder gaat er meer dan voldoende zuurstof naar de baarmoederspieren én naar de baby, waardoor haar lichaam precies kan doen wat het moet doen tijdens de geboorte!
En als ze even is vergeten hoe ze ook alweer terug komt in ontspanning als ze het even kwijt is, weet haar (geboorte)partner gelukkig precies wat hij/zij kan doen!
In de HypnoBirthing® cursus wordt aandacht besteed aan:
- Uitleg over de verschillende fases van de geboorte
- Ontspanningstechnieken
- Ademhalings- en visualisatietechnieken
- Je leert oxytocine en endorfine in je lichaam te stimuleren
- Lichamelijke oefeningen/houdingen
- Uitleg over de kracht van gedachten
- Binding met jullie kindje
- Uitleg over de werking van de baarmoederspieren
- De actieve rol van je (geboorte)partner
- Aanleren van een massagetechniek door je partner
- Natuurlijke manieren van pijnbestrijding
- Wat als het anders gaat?
- Praktische voorbereidingen zoals het maken van een geboorteplan
- Communiceren met de zorgverlener(s)
Data Nederlandstalige HypnoBirthing® groepscursus
Live op locatie “Tisnienix“, Delfgauw
Houd rekening met op sommige avonden een half uur uitloop.
Juni/juli 2026
5 of 6 bijeenkomsten
Augustus/september 2026
5 of 6 bijeenkomsten
September/oktober 2026
5 of 6 bijeenkomsten
Oktober/november 2026
5 of 6 bijeenkomsten
Bij de cursus zijn ingegrepen:
- Telefonisch kennismakingsgesprek
- Vijf lessen begeleid door gecertificeerd HypnoBirthing® docent
- Het originele HypnoBirthing® boek van Marie F. Mongan
- Alle lesmateriaal (in het Nederlands of Engels)
- Originele HypnoBirthing®MP3 met ontspanningsoefeningen
(in het Nederlands of Engels) - Support per e-mail of telefoon
Wanneer starten?
De ideale periode om de cursus te starten is tussen 22 en 31 weken zwangerschap, maar je kunt natuurlijk ook eerder beginnen.
Het is aan te raden om je op tijd aan te melden omdat de groep soms al vroeg vol is, en liefst uiterlijk 2 weken voor de startdatum van de cursus.
Inschrijven HypnoBirthing® cursus
Je kunt je inschrijven door een mail te sturen naar info@natuurlijk-bevallen.nl
Ik stuur je dan een aanmeldformulier, waarna een telefonische kennismaking volgt. Mocht je nog vragen hebben, dan mag je natuurlijk altijd even bellen:
06-11146876
Voorwaarden
De groepscursus gaat door bij 3 aanmeldingen; 7 aanmeldingen is het maximum per groep. Hierdoor is er genoeg aandacht voor iedereen en heb je profijt van het interactieve aspect van een groep.
In het zeldzame geval van minder dan 3 aanmeldingen, volgt telefonisch overleg; er is dan de mogelijkheid om met bijbetaling van €95,- de cursus met twee stellen te volgen; je krijgt dan ook bijna privé les!
Bij meer dan 5 aanmeldingen wijken we uit naar een andere fijne locatie in Delfgauw.
Binnen een week na aanmelding en ontvangst van het inschrijfformulier dient het volledige deelnamebedrag te zijn overgemaakt; jullie plekje is dan gegarandeerd.
Het banknummer is: IBAN NL73 TRIO 0212376926
Onverhoopte annulering van de cursus is mogelijk tot 2 weken voor aanvang; jullie krijgen dan het deelnamegeld min €100; terug. Hierna is de volledige bijdrage verschuldigd.
Het missen van een of meerdere delen van de cursus geeft geen recht op restitutie van het deelnamebedrag.
Mochten jullie om de één of andere reden een keer niet live bij een les aanwezig kunnen zijn: ik kan hybride les geven als het nodig is, dus dan kunnen jullie de les toch vanuit huis (of ergens anders) volgen. Fijn toch?
Je kunt kiezen of je de workshop Kraamtijd opeenvolgend op de cursus mee doet. Mocht je deze niet mee willen doen, betaal je €415,- voor de HypnoBirthing® cursus.
Locatie
Tisnienix
Noordeindseweg 72, 2645 BC Delfgauw
Gratis parkeren
De locatie is goed te bereiken vanuit Delft, Den Haag, Rotterdam en Zoetermeer.
Locatie Tisnienix ligt op een idyllisch plekje midden in de weilanden en het bos en naast Café du Midi, een sfeervol restaurantje met gezellig terras. Ideaal om voor de cursus samen nog een hapje te eten (wel even reserveren), dan zijn jullie er echt even helemaal uit met z’n tweeën!
Bij meer dan 5 aanmeldingen wijken we uit naar een andere fijne locatie in Delfgauw.
Liever een privé HypnoBirthing® cursus? €750,-
Dat kan ook! Je krijgt dezelfde leerstof en materialen als in de groepscursus, verdeeld over 4 dagdelen van 2,5 à 3 uur per keer. Alle aandacht voor jullie!
De data plannen we samen in overleg en de locatie is in een gedeelde praktijk in Delfgauw.
Opfrissen? €185,- (Privé 2,5 uur)
Bij een eerdere zwangerschap al HypnoBirthing® gevolgd?
In 2,5 uur nemen we de hoofdpunten uit de HypnoBirthing® cursus samen door, natuurlijk op maat. De locatie is in een gedeelde praktijk in Delfgauw.
Vergoeding door zorgverzekering
Check je zorgverzekering; de meeste zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten van de HypnoBirthing® cursus (dit zit vaak in het aanvullende pakket). De vergoeding kan oplopen tot wel 250 euro per cursus!
Ik ben lid van de Beroepsvereniging HypnoBirthing® Nederland en HypnoBirthing® Insititute USA. Hierdoor ben je ervan verzekerd dat ik gecertificeerd ben en regelmatig bijscholingen volg, en dat de cursus (deels) vergoed wordt door de zorgverzekering.